top of page
היוגה היא אסכולה פילוסופית עתיקה, ששורשיה במאה ה-7 לפנה"ס. מקובל לייחס את כתבו של פטאנג'לי מהמאה ה-2 לפנה"ס, 'סוטרות היוגה', כחיבור הראשון שניסה להסביר את הפילוסופיה היוגית.
המטרה המסורתית של היוגה היא להכין את הגוף לקראת מדיטציה ושינוי התודעה ממצב שהמחשבות מתרוצצות, למצב של שקט מחשבתי. עם השנים ועם הפופולאריות המתגברת של היוגה, נעשתה הדוקטרינה של היוגה סדורה יותר, והיא נחלקה למספר אגפים. היוגה שאומצה במערב שייכת לאגף ה"האטה יוגה"- היוגה ה"מעשית". הדגש כאן הוא בתרגול- תנוחות ('אסאנות'), נשימות ('פראנאיאמה'), וריכוז- המכונה גם מדיטציה (תרגולי 'דהרנה', 'דיאנה' ו-'סמדהי').
היסטוריה קצרצרה
bottom of page